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チョコプロテインバー2

調理 15分 難易度 EASY 1,219 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵白 50 g
  • アーモンドパウダー 50 g
  • ピーナッツバター（ピーナッツジャム） 60 g
  • プロフィットホエイプロテインパウダーチョコレート 100 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 35 ml
  • ココアパウダー 50 g
  • ステビア 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 95.73 g 28%
たんぱく質 103.73 g 30%
脂質 62.59 g 41%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    オートミール、チョコレートプロテインパウダー、ココアパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    アーモンド、ダークチョコレート、ナッツ類を細かく刻みます。

  3. 3

    ピーナッツバター、ハチミツ、牛乳を加え、生地を作ります。

  4. 4

    生地を型に平らに広げます。

  5. 5

    冷蔵庫で1時間以上固めます。

  6. 6

    食べやすい大きさにカットします。

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