一覧へ戻る
KR EN JP

ココアサイリウムパン

調理 10分 難易度 EASY 245 kcal
#ダイエット #低糖質 #低糖 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 3 g
  • ステビア 10 g
  • サイリウムパウダー 10 g
  • アーモンドパウダー 20 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • 有機リンゴ酢 5 ml
栄養サマリー
炭水化物 24.09 g 34%
たんぱく質 12.99 g 18%
脂質 15.35 g 48%
提供量 104g
調理手順
  1. 1

    サイリウムとココアパウダーを混ぜる

  2. 2

    卵と水を加えて生地を作る

  3. 3

    生地をフライパンに流し込み、平らにする

  4. 4

    中火で3〜5分焼く

  5. 5

    裏返してさらに2〜3分焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘