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チョコオナオ。

調理 10分 難易度 EASY 268 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 95 ml
  • ミルフォユ プロテインバー 25 g
  • 液体アロローズ 2 スプーン
  • 無糖カカオ 10 g
  • ヘンプシード 10 g
  • オートミール 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.63 g 55%
たんぱく質 23.42 g 23%
脂質 9.53 g 21%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく砕きます。

  2. 2

    電子レンジでチョコレートを30秒ずつ溶かします。

  3. 3

    オートミールにアーモンドミルクを注ぎ、混ぜます。

  4. 4

    溶かしたチョコレートをオートミールに加え、よく混ぜます。

  5. 5

    お皿に移し、冷蔵庫で30分冷やします。

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