一覧へ戻る

KR EN JP

プロテインスコーン5

1,397 kcal

#高タンパク質 #低糖質 #低炭水化物 #ケト

画像準備中

材料

主材料

ココアパウダー 120 g
生卵 2 個
ピーナッツバター（ピーナッツジャム） 30 g
メイル豆乳高タンパク質 40 ml
アーモンドパウダー 30 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 4 g
プロフィットホエイプロテインパウダースティックチョコレート 120 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 113.56 g 32%

たんぱく質 127.31 g 35%

脂質 52.52 g 33%

提供量 454g

調理手順

1

アーモンドパウダーとベーキングパウダーを混ぜます。
2

プロテインパウダー、甘味料、塩を加えてよく混ぜ合わせます。
3

卵、無糖ヨーグルト、アーモンドミルクを加えて生地を作ります。
4

生地を均等な大きさに分けて丸い形を作ります。
5

180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!