一覧へ戻る

KR EN JP

バナナ全粒粉スコーン

1,268 kcal

#バナナスコーン #全粒粉スコーン #ホームベーキング #おやつ #ダイエットパン #バナナデザート #スコーンレシピ #ブランチ #健康おやつ #オーブン料理

画像準備中

材料

主材料

毎日豆乳 99.9 190ml 50 ml
オリーブオイル 40 g
アルロースパウダー 50 g
有機ココナッツパウダー 20 g
全粒粉 220 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 228.86 g 63%

たんぱく質 38.71 g 11%

脂質 43.52 g 27%

提供量 380g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱する。
2

バナナを潰す。
3

ボウルに潰したバナナ、全粒粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れて混ぜる。
4

冷たいバターを切って加え、生地に混ぜ込む。
5

牛乳を少しずつ加えながら、しっとりとした生地にする。
6

生地を丸めて天板に並べる。
7

180度のオーブンで20〜25分焼く。

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!