パイナップルデトックスジュース

Name: パイナップルデトックスジュース
Total time: 10 min
Yield: 190 ml
Ingredients: レタス（グリーン、生） 20 g; Tipcoココナッツウォーターブレンドジュース 100 ml; ケール（生） 20 g; ほうれん草（生） 20 g; 搾りたてレモン果汁 10 ml; パイナップル 20 g

ケール、ほうれん草、ココナッツウォーター、レモン果汁、パイナップル、レタス

調理 10分難易度 EASY 47 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

レタス（グリーン、生） 20 g
Tipcoココナッツウォーターブレンドジュース 100 ml
ケール（生） 20 g
ほうれん草（生） 20 g
搾りたてレモン果汁 10 ml
パイナップル 20 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 11.07 g 84%

たんぱく質 1.62 g 12%

脂質 0.22 g 4%

提供量 190ml

調理手順

1

パイナップルの皮をむき、食べやすい大きさに切ります。
2

きゅうりとレモンもよく洗って、カットします。
3

全ての材料をミキサーに入れます。
4

水も一緒に入れて、なめらかになるまで撹拌します。
5

こし器でこしてカップに注ぎます。

パイナップルデトックスジュース

AI 영양사 앤디