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きゅうりとツナのビビンバ

419 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き（塩なし） 55 g
  • 生キャベツ 1 人分
  • 生きゅうり 0.5 個
  • マイルドツナ 87 g
  • 白ごはん 100 g
調味料/ソース
  • アロロース液体 20 スプーン
  • リンゴ酢 5 ml
  • 醸造醤油 10 g
  • スリラチャソース 5 g
栄養サマリー
炭水化物 64.89 g 53%
たんぱく質 29.22 g 24%
脂質 12.84 g 23%
提供量 502g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをきれいに洗い、細切りにする

  2. 2

    ツナはザルにあけて油を切る

  3. 3

    ボウルにご飯を入れ、きゅうりとツナをのせる

  4. 4

    醤油、ごま油、すりごまを加えてよく混ぜる

  5. 5

    お好みで海苔やコチュジャンを追加する

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