血糖値コントロール濃厚スコーン

Name: 血糖値コントロール濃厚スコーン
Yield: 406 g
Ingredients: 牛乳（ホワイトミルク） 40 ml; 生卵 55 個; 塩 1 回分(1/3小さじ); イズニー有塩バター 20 g; オリーブオイル 20 スプーン; 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g; アーモンドパウダー 250 g; ステビア 17 g

インスタグラム用

難易度 EASY 1,845 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

牛乳（ホワイトミルク） 40 ml
生卵 1 個
塩 1 回分(1/3小さじ)
イズニー有塩バター 20 g
オリーブオイル 2 スプーン
膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
アーモンドパウダー 250 g
ステビア 17 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 68.6 g 14%

たんぱく質 60.33 g 12%

脂質 165.37 g 74%

提供量 406g

調理手順

1

アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、ステビアをボウルに入れて混ぜる
2

卵、ギリシャヨーグルト、無糖豆乳を加えてよく混ぜる
3

くるみと刻んだアーモンドを加え、生地をこねる
4

生地をお好みの形に整えてオーブン用トレイにのせる
5

180度に予熱したオーブンで20分焼く

血糖値コントロール濃厚スコーン

AI 영양사 앤디