豆腐麺アブラソバ

243 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ダンベギー 1 パック
  • 豆腐麺 1 パック
調味料/ソース
  • オットゥギ 昔ごま油 5 g
  • りんご酢 5 ml
  • トゥルースイート アルロース 5 g
  • 濃口醤油 5 g
  • 辛ラーメン スープ 10 g
栄養サマリー
炭水化物 15.1 g 23%
たんぱく質 24.45 g 37%
脂質 11.6 g 40%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    豆腐麺を流水で洗い、水気を切る。

  2. 2

    豚肉と玉ねぎを細かく刻む。

  3. 3

    フライパンに油をひき、豚肉と玉ねぎを炒める。

  4. 4

    醤油、オイスターソース、砂糖で味付けしてソースを作る。

  5. 5

    豆腐麺を加えてソースとよく炒める。

  6. 6

    器に盛り付け、青ねぎ、海苔フレーク、白ごまをふりかけて仕上げる。

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