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サラダパスタソース。

216 kcal
#ダイエット #低カロリー #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 12 g
  • 生ニンニク 2 個
調味料/ソース
  • ごま油 8 g
  • アロルロスシロップ 15 g
  • ホールグレインマスタード 10 g
  • りんご酢 10 ml
  • 濃口醤油 15 ml
  • レモン搾り汁 6 ml
栄養サマリー
炭水化物 15.23 g 24%
たんぱく質 2.64 g 4%
脂質 20.64 g 72%
提供量 82g
調理手順
  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    野菜を洗い、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ソースを作る

  4. 4

    茹でたパスタと野菜、ソースを混ぜる

  5. 5

    器に盛り付けて完成

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