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カルボナーラ

656 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 40 g
  • 生卵 1 個
  • ベーコン 35 g
  • スパゲッティーニ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 72.88 g 44%
たんぱく質 38.64 g 24%
脂質 23.23 g 32%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    スパゲッティ麺を茹でる

  2. 2

    ベーコンを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ベーコンを炒める

  4. 4

    茹でた麺をフライパンに入れて混ぜる

  5. 5

    火を止めて卵黄、パルメザンチーズ、黒胡椒を加えて手早く和える

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