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カップヌードル麻辣香鍋

調理 5分 難易度 EASY 633 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 黒米ご飯 1 人分
  • 豚肩ロース（生） 30 g
  • カップヌードル麻辣湯 1 個
  • みじん切りニンニク 4 小さじ
  • 醤油 3 g
  • えのき茸（生） 50 g
  • もやし（生） 50 g
  • 唐辛子粉 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 127.24 g 77%
たんぱく質 18.69 g 11%
脂質 8.32 g 11%
提供量 410.7g
調理手順
  1. 1

    みじん切りのニンニクと唐辛子粉をそれぞれスプーン1杯入れ、オリーブオイルで炒める

  2. 2

    30秒ほど炒めたら醤油を加えてもう一度炒める

  3. 3

    醤油の香りが立ったら、カップヌードルの表示線を基準に水1カップを入れる

  4. 4

    スープ、麺、野菜類を入れて煮詰める

  5. 5

    肉を加えて炒める

  6. 6

    ご飯を温めて一緒に食べれば完成

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