ダイエットバターバー
材料
主材料
- 抹茶パウダー 10 g
- ライトクリームチーズ 2 スプーン
- 生卵 2 個
- ステビア 100 g
- バター 155 g
- アーモンドパウダー 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
135.68 g
21%
たんぱく質
45.88 g
7%
脂質
204.86 g
72%
調理手順
-
1
オートミールとナッツを細かく刻みます。
-
2
ボウルにオートミール、ナッツ、プロテインパウダー、無塩バター、はちみつを入れて混ぜ合わせます。
-
3
生地を四角く平らに形作ります。
-
4
180度のオーブンで15分焼きます。
-
5
冷まして食べやすい大きさに切ります。
