一覧へ戻る
KR EN JP

食欲減退オートミールチョコ餅

調理 10分 難易度 EASY 590 kcal
#ダイエット #低糖 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロロース 4 スプーン
  • カカオマス 30 g
  • オーガニックヨーグルト 30 ml
  • アーモンドブリーズ無糖 100 g
  • オーツ麦（オートミール） 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 131.53 g 63%
たんぱく質 18.39 g 9%
脂質 25.75 g 28%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    オートミール、無糖ココアパウダー、プロテインパウダー、エリスリトールをボウルに入れてよく混ぜる

  2. 2

    熱湯を加えて生地状にする

  3. 3

    生地を一口大に丸める

  4. 4

    フライパンにごく少量の油をひいて中弱火で焼く

  5. 5

    表面がカリッとなるまで均等に焼き、冷ましてから食べる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘