チーズパン

565 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ナチュラルドリーム圧搾キャノーラ油 15 ml
  • 15 ml
  • アルロースパウダー 4 g
  • 1.5 g
  • タピオカスターチ 66 g
  • 15.5 g
調味料/ソース
  • パルメザンチーズ 8 g
  • オーガニックマイルドチェダーチーズ 30 g
  • オーガニック牧草牛乳 33 ml
栄養サマリー
炭水化物 66.72 g 47%
たんぱく質 12.86 g 9%
脂質 27.99 g 44%
提供量 188g
調理手順
  1. 1

    水+砂糖+オイルを沸騰させる

  2. 2

    タピオカ粉に加えて、そぼろ状になるまで混ぜる

  3. 3

    牛乳(3回に分けて加える)⇒ 手で1分間こねる ⇒ 卵を加えてさらにこねる

  4. 4

    チーズ+塩+パセリ少々を加える

  5. 5

    冷凍庫で30分休ませる

  6. 6

    1さじずつ分ける

  7. 7

    200°に予熱 ⇒ 15分焼く

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