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ダイエットビショビ

558 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ソイアクラッカー 2 袋
  • アーモンド・ブリーズ オリジナル 40 ml
  • ビオ 無糖ギリシャヨーグルト 100 g
  • アロース液状 3 スプーン
  • 無糖ココアパウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 116.61 g 63%
たんぱく質 25.22 g 14%
脂質 18.76 g 23%
提供量 307g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉と野菜を一口大にカットします。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を焼きます。

  3. 3

    鶏むね肉に火が通ったら野菜を加えて炒めます。

  4. 4

    塩と胡椒で味付けします。

  5. 5

    器に盛り付けます。

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