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手作りさつまいもかぼちゃパン

難易度 EASY 591 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 3 個
  • ステビア 20 g
  • ゼロレシピ スイートポテト 100 g
  • 栗かぼちゃ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 103.18 g 64%
たんぱく質 26.52 g 16%
脂質 14.07 g 20%
提供量 485g
調理手順
  1. 1

    さつまいもとかぼちゃの皮をむき、茹でてつぶします。

  2. 2

    つぶしたさつまいもとかぼちゃにアーモンドパウダー、塩、オリーブオイルを加えて生地を作ります。

  3. 3

    生地をパンの形に整えます。

  4. 4

    エアフライヤーまたはオーブンで180度で15分焼きます。

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