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キャベツと卵のピザ

調理 20分 難易度 EASY 330 kcal
#低カロリー #低炭水化物 #高タンパク #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • グリーンオリーブのピクルス 4 個
  • ピザソース 80 g
  • 生キャベツ 60 g
  • ピザ用チーズ 45 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.05 g 33%
たんぱく質 20.64 g 25%
脂質 15.07 g 42%
提供量 252g
調理手順
  1. 1

    卵とキャベツを混ぜます。

  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンに流し入れます。

  3. 3

    底面に焼き色がついたら裏返し、少し加熱してから再び裏返します。

  4. 4

    ピザソースとオリーブ、ピザ用チーズを乗せて蓋をし、チーズが溶けるまで加熱します。

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