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ポテトと卵のサラダ

難易度 NORMAL 302 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 50 g
  • リンゴ酢 5 ml
  • 牛乳（白牛乳） 5 ml
  • ブラウンシュガー 5 g
  • 1/2 ハーフマヨネーズ 40 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 生きゅうり 1 人分
  • ゆで卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.83 g 35%
たんぱく質 8.01 g 10%
脂質 19.01 g 55%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    ジャガイモと卵を丁寧に洗います。

  2. 2

    ジャガイモと卵を茹でます。

  3. 3

    茹でたジャガイモの皮をむき、潰します。

  4. 4

    茹でた卵の殻をむき、細かく刻みます。

  5. 5

    ジャガイモと卵にマヨネーズ、塩、胡椒を加えて混ぜます。

  6. 6

    全ての材料をよく和え、皿に盛り付けます。

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