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エッグブレッド

406 kcal
#高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 3 回分(小さじ1/3)
  • 生卵 3 個
  • アーモンドパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.08 g 7%
たんぱく質 27.52 g 28%
脂質 28.43 g 65%
提供量 198g
調理手順
  1. 1

    小麦粉、砂糖、牛乳、ベーキングパウダーをよく混ぜる

  2. 2

    生地を型の2/3ほど注ぐ

  3. 3

    生地の上に卵を1つ割って乗せる

  4. 4

    予熱したオーブンで180度15分焼く

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