一覧へ戻る
KR EN JP

オートミールピーナッツバナナブレッド

1,190 kcal
#オートミール #バナナブレッド #ピーナッツバター #ヘルシーブレッド #簡単ベーキング #朝食 #低糖スナック #バターなし #グルテンフリー #ダイエット食品
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバターパウダー 44 g
  • ローストアーモンド 21 g
  • アロールス液体 1 スプーン
  • 生卵 2 個
  • ロールドオーツ 130 g
  • バナナ 212 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 165.7 g 53%
たんぱく質 55.66 g 18%
脂質 41.69 g 30%
提供量 537g
調理手順
  1. 1

    オートミールを細かく挽いて準備します

  2. 2

    バナナを潰してオートミールと混ぜます

  3. 3

    ピーナッツバター、卵、はちみつ（または砂糖）、ベーキングパウダー、牛乳を加えてよく混ぜます

  4. 4

    生地を食用油を薄く塗った型（またはパン）に流し入れます

  5. 5

    180度のオーブンで25～30分焼きます

  6. 6

    冷ましてから召し上がってください

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘