チョコオートミールケーキ

Name: チョコオートミールケーキ
Total time: 10 min
Yield: 330 g
Ingredients: オートミール 100 g; [ファンソンジュ豆乳] 国産大豆・黒豆豆乳 110 ml; アロールロース液体 60 スプーン; 無糖ココアパウダー 60 g

アロールロース、無糖ココアパウダー、オートミール、豆乳を使い冷蔵保存したケーキ

調理 10分難易度 EASY 698 kcal

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画像準備中

材料

主材料

オートミール 100 g
[ファンソンジュ豆乳] 国産大豆・黒豆豆乳 110 ml
アロールロース液体 3 スプーン
無糖ココアパウダー 60 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 149.71 g 69%

たんぱく質 27.5 g 13%

脂質 18.23 g 19%

提供量 330g

調理手順

1

オートミール100gを準備する
2

ココアパウダー大さじ3（父用スプーン）
3

アロールロース大さじ3（父用スプーン）
4

豆乳を加えながら濃厚になるまで混ぜる
5

冷蔵庫で1時間保存する

チョコオートミールケーキ

AI 영양사 앤디