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トマトとエビのピザ

391 kcal
#低糖質 #高タンパク #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • ピザ用チーズ 35 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • ベーコン 17.5 g
  • 冷凍エビ 1 回分(3-4尾)
  • アステカ全粒粉トルティーヤ 40 g
調味料/ソース
  • トマトソース 20 g
栄養サマリー
炭水化物 29.3 g 41%
たんぱく質 26.64 g 37%
脂質 7.22 g 22%
提供量 282.5g
調理手順
  1. 1

    エビとトマトをよく洗い、下ごしらえします。

  2. 2

    トルティーヤまたはピザ生地の上にトマトソースを塗ります。

  3. 3

    スライスしたトマトとエビをバランスよくのせます。

  4. 4

    モッツァレラチーズをのせます。

  5. 5

    予熱したオーブンで200度で10分焼きます。

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