豆たんぱく麺のビビン麺
豆たんぱく麺、大さじ1の醤油、大さじ1のアロース、大さじ1の粉唐辛子、大さじ1のツナエキス、小さじ0.5の塩、小さじ0.5の刻みニンニク、大さじ1のエゴマ油
材料
主材料
- アロースリキッド 1 スプーン
- 豆たんぱく麺（さり） 1 分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
20.4 g
87%
たんぱく質
1 g
4%
脂質
0.9 g
9%
調理手順
-
1
豆を茹でて潰し、ソースとして準備します。
-
2
きゅうりや人参などの野菜を千切りにします。
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3
麺を茹でて冷水でしめます。
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4
茹でた麺に豆ソースとヤンニョムジャンを加えてよく混ぜます。
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5
用意した野菜、焼き海苔ふりかけ、ごまをトッピングして完成です。
