カップヌードルチャプチェごはんソース(ご飯なし)

お肉は入っていません!

299 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • エリンギ 2 個
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • カップヌードル(辛口) 37.8 g
調味料/ソース
  • オットゥギ食用油 5 g
  • オイスターソース 7.5 g
  • 濃口醤油 10 ml
  • みじん切りにしたにんにく 15 g
  • アロロース液体 7.5 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 62.16 g 72%
たんぱく質 10.45 g 12%
脂質 6.05 g 16%
提供量 352.8g
調理手順
  1. 1

    春雨を沸騰したお湯で5分茹で、冷水で洗う。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、しいたけを細切りにする。

  3. 3

    フライパンに食用油を入れ、玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、しいたけを炒める。

  4. 4

    豚肉を加え、火が通るまで炒める。

  5. 5

    茹でた春雨をフライパンに入れて一緒に炒める。

  6. 6

    醤油、オイスターソース、砂糖、胡椒を加えて、よく混ぜる。

  7. 7

    水を加えて煮込み、片栗粉水を入れてソースをとろみ付けする。

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