一覧へ戻る
KR EN JP

ドゥナンシエ

難易度 NORMAL 212 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 無塩バター 8 g
  • アーモンドパウダー 10 g
  • 薄力粉 17 g
  • 豆腐 34 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.46 g 31%
たんぱく質 6.96 g 13%
脂質 13.23 g 56%
提供量 69g
調理手順
  1. 1

    豆腐と卵を分けて用意する

  2. 2

    豆腐の水気をしっかり切って潰す

  3. 3

    潰した豆腐に卵白、エリスリトール、塩を加えて混ぜる

  4. 4

    フライパンにココナッツオイルをひいて弱火で生地をのせる

  5. 5

    円形に焼き、両面にしっかり焼き色をつける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘