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トマトときゅうりのサラダ

103 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • 醸造酢 35 ml
  • 有機エクストラバージンオリーブオイル 4 ml
  • 生きゅうり 128 g
  • ミニトマト 450 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.1 g 57%
たんぱく質 4.91 g 14%
脂質 4.51 g 29%
提供量 617g
調理手順
  1. 1

    トマトときゅうりをよく洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスします。

  3. 3

    ボウルにトマト、きゅうり、玉ねぎを入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒で味を調えます。

  5. 5

    全体をよく混ぜて完成です。

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