イカをきれいに下処理し、食べやすい大きさに切る。
豆腐は大きめに切る。
フライパンに油をひき、イカを炒める。
イカが半分ほど火が通ったら、豆腐を加えて炒める。
醤油、にんにく、コショウで味付けする。
すべての材料に火が通ったら、お皿に盛り付けて完成。
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