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ヨーグルトフローズン

8 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ブルーベリー 2 g
  • マイノーマルブルーベリージャム 1 g
  • 液状アロロース 0.6 ml
  • メイル牛乳 2.1 ml
  • プレーンヨーグルト 8.3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.84 g 59%
たんぱく質 0.45 g 14%
脂質 0.37 g 27%
提供量 14g
調理手順
  1. 1

    グリークヨーグルトに甘味料を混ぜる

  2. 2

    小さな容器に移し、平らにする

  3. 3

    フルーツとナッツを上に乗せる

  4. 4

    冷凍庫で3〜4時間以上固める

  5. 5

    食べやすいサイズに切る

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