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キャベツと卵のキンパ

調理 10分 難易度 EASY 418 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ドンウォンツナ 75 g
  • キャベツと卵の炒め物 110 g
  • スリラチャソース 1 回分(大さじ2)
  • にんじん炒め 60 g
  • エリンギ炒め 78 g
  • ビビゴ キンパ用のり 4.4 g
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 27.93 g 26%
たんぱく質 20.84 g 20%
脂質 25.46 g 54%
提供量 358.4g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    にんじんを千切りにする

  3. 3

    卵を溶き、塩少々を加えてスクランブルする

  4. 4

    フライパンに油をひき、キャベツとにんじんを炒める

  5. 5

    巻きすの上に韓国のりを置き、ごはんを均等に広げる

  6. 6

    炒めたキャベツ、にんじん、卵をごはんの上にのせる

  7. 7

    キンパを巻く

  8. 8

    食べやすいサイズに切る

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