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さつまいもと黒ごまのもちパン

375 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 0.2 g
  • 片栗粉 25 g
  • 液体アロース 7 ml
  • 蒸しさつまいも 210 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 94.48 g 95%
たんぱく質 3.51 g 4%
脂質 0.49 g 1%
提供量 242.2g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを蒸すか茹でて皮をむき、つぶします。

  2. 2

    つぶしたさつまいもにもち粉、塩、砂糖を加えてよくこねます。

  3. 3

    生地を丸め、表面に黒ごまをまぶします。

  4. 4

    フライパンに少量の油をひき、弱火でパンを両面きつね色になるまで焼きます。

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