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低糖イナンシエ

168 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ダイエット #高たんぱく #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉 17 g
  • アーモンドパウダー 16 g
  • ゆで卵白身 33 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.31 g 36%
たんぱく質 9.18 g 21%
脂質 8.18 g 43%
提供量 66g
調理手順
  1. 1

    アーモンドパウダーとベーキングパウダーを混ぜます

  2. 2

    卵白、エリスリトール、溶かしバターを加えて混ぜます

  3. 3

    生地を型に流し入れます

  4. 4

    170度に予熱したオーブンで20分焼きます

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