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大豆プロテインシェイク

106 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • プロテインシェイク 穀物味 10 g
  • ピュアWPIプロテインシェイク 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.76 g 25%
たんぱく質 19.19 g 70%
脂質 0.72 g 6%
提供量 30g
調理手順
  1. 1

    大豆プロテインパウダーと材料を準備する

  2. 2

    ミキサーに水または無糖豆乳、大豆プロテインパウダー、好みの材料を入れる

  3. 3

    滑らかになるまで混ぜて、カップに注ぐ

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