キャロットラペホギリング
材料
主材料
- ホギパン 65 g
- スリラチャソース 10 g
- 1/2ハーフマヨネーズ 10 g
- トマト 1 個
- 鶏胸肉サンドイッチハム 10 g
- キャロットラペ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
46.55 g
58%
たんぱく質
9.96 g
12%
脂質
10.46 g
29%
調理手順
-
1
人参を細く千切りにする
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2
ホギリング（ライ麦ベーグルスライス）を用意する
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3
千切りの人参にオリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒を加えて和える
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4
ホギリングの上にキャロットラペを乗せる
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5
お好みでナッツやハーブなどをトッピングして完成
