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鶏胸肉ソーセージトルティーヤ

調理 10分 難易度 EASY 635 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • キャベツ卵焼き 1 イン分
  • スリラチャソース 1 回分(2スプーン)
  • 1/2ハーフケチャップ 30 g
  • ヴィーガンマヨネーズ 10 g
  • マイノーマルマスタード 1 スプーン
  • 全粒粉トルティーヤ 1 枚
  • 鶏胸肉ソーセージ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.1 g 27%
たんぱく質 36.6 g 22%
脂質 37.27 g 51%
提供量 315g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉ソーセージを適当な大きさに切る

  2. 2

    レタスとパプリカを細切りにする

  3. 3

    トルティーヤをフライパンで軽く焼いて温める

  4. 4

    トルティーヤの上にレタス、パプリカ、鶏胸肉ソーセージをのせる

  5. 5

    お好みでソースをかける

  6. 6

    トルティーヤを巻いて完成

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