ブルーキー

6,733 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 1 g
  • ダークチョコチップ 150 g
  • 中力粉 275 g
  • 生卵 2 個
  • ブラウンシュガー 100 g
  • 無塩バター 170 g
調味料/ソース
  • 無糖ココアパウダー 30 g
  • 強力粉 100 g
  • ミルクチョコレート 135 g
  • 生卵 110 個
  • 黒砂糖 25 g
  • ブラウンシュガー 100 g
  • 無塩バター 170 g
栄養サマリー
炭水化物 701.56 g 42%
たんぱく質 89.97 g 5%
脂質 388.78 g 52%
提供量 1476g
調理手順
  1. 1

    オーブンを175度に予熱します。

  2. 2

    ボウルにダークチョコレートとバターを入れ、湯煎または電子レンジで溶かします。

  3. 3

    別のボウルに卵とエリスリトールを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    溶かしたチョコレート混合物を卵の混合物に加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩を加えて軽く混ぜます。

  6. 6

    型に生地の半分を流し入れます。

  7. 7

    その上に低糖質ブラウニー生地と低糖質クッキー生地を層にしてのせます。

  8. 8

    180度のオーブンで20〜25分焼きます。

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