トゥンバパスタ（生クリームが余ったとき）
材料
主材料
- 豆腐麺 100 g
- みじん切りニンニク 15 g
- 生クリーム 150 ml
- low sugar ローシュガーケチャップ 10 g
- オリーブオイル 1 スプーン
- 冷凍エビ 1.5 回分(3-4匹)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
14.05 g
6%
たんぱく質
50.05 g
22%
脂質
73.6 g
72%
調理手順
-
1
すべての材料を下ごしらえする
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2
パスタを茹でて湯切りする
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3
フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとみじん切りにしたニンニクを炒める
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4
ベーコンとエビを加えて火を通す
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5
生クリームと牛乳、トゥンバソースを加えて煮込む
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6
茹でたパスタをソースに加えて混ぜる
-
7
塩、コショウで味を調え、パセリで仕上げる
