ベーコン生クリームコチュジャンロゼパスタ

547 kcal
#高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍エビ 1 回分(3-4尾)
  • みじん切りニンニク 3 ティースプーン
  • 玉ねぎ 0.5 回分(1/2個)
  • 生クリーム 100 ml
  • ベーコン 0.5 回分(3枚)
調味料/ソース
  • 粉唐辛子 1.5 スプーン
  • チキンストック 5 g
  • ブラックペッパー 3 g
  • アロースパウダー 20 スプーン
  • 低糖コチュジャン 15 g
栄養サマリー
炭水化物 39.16 g 25%
たんぱく質 28.84 g 18%
脂質 40.07 g 57%
提供量 319.5g
調理手順
  1. 1

    ベーコンを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ベーコンを炒める

  4. 4

    玉ねぎとニンニクを加えて一緒に炒める

  5. 5

    牛乳と生クリーム、コチュジャンを加えて煮込む

  6. 6

    茹でたパスタ麺を入れてソースに絡める

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

  8. 8

    器に盛り付け、パルメザンチーズをふりかける

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