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トッポッキ

調理 30分 難易度 EASY 519 kcal
#ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • バルン公式0%カニカマ 180 g
  • 冷凍有機野菜ミックス 100 g
  • トッポッキ用餅 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.8 g 42%
たんぱく質 30.3 g 24%
脂質 18.6 g 34%
提供量 380g
調理手順
  1. 1

    餅・おでん・長ねぎを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに水、コチュジャン、唐辛子粉、砂糖、醤油、みじん切りニンニクを入れて煮立たせる

  3. 3

    ヤンニョムが煮立ったら餅とおでんを加え、中火で煮る

  4. 4

    餅が柔らかくなったら長ねぎを加え、もう一度軽く煮る

  5. 5

    器に盛り付けて完成

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