一覧へ戻る
KR EN JP

もやしとエビのパスタ

調理 25分 638 kcal
#パスタ #エビ料理 #もやし #麺料理 #簡単ランチ #シーフードパスタ #イタリアン #低カロリー #家庭料理 #ガーリックパスタ
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍バナメイエビのむき身 100 g
  • ペクソル パスタ 100 g
  • もやし 50 g
  • 豆腐 100 g
  • 焼き玉ねぎ 0.6 会分（加熱して1カップ）
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • キャベツ炒め 0.5 おかず皿
調味料/ソース
  • オイスターソース 30 会分（2スプーン）
  • 濃口醤油S 5 g
栄養サマリー
炭水化物 96.45 g 59%
たんぱく質 37.3 g 23%
脂質 12.64 g 18%
提供量 500g
調理手順
  1. 1

    もやしとエビをきれいに下処理する

  2. 2

    沸騰したお湯でスパゲッティを茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて、みじん切りのニンニクを炒める

  4. 4

    エビを加えて、ピンク色になるまで炒める

  5. 5

    もやしを加えて軽く炒める

  6. 6

    茹でたパスタをフライパンに加える

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

  8. 8

    全ての材料をよく混ぜて、皿に盛り付ける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘