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冷やしそば

調理 20分 難易度 NORMAL 41 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 30 g
  • わかめ麺 1 봉지
  • 液体アロロース 1.5 スプーン
  • 青ネギ 2 g
  • 大根 5 g
  • りんご酢 10 ml
  • みじん切りニンニク 2 g
  • 濃口醤油 25 ml
  • 梨サイダーゼロ 50 ml
  • 水 225 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.48 g 88%
たんぱく質 3.51 g 11%
脂質 0.05 g 0%
提供量 559g
調理手順
  1. 1

    酢1.5スプーン（お好みに合わせて）、みじん切りのニンニク0.5スプーン、醤油1.5スプーン

  2. 2

    全ての材料を入れてソースを作り、約2時間冷凍するとシャーベット状になります

  3. 3

    大根はおろし器で擦り、青ネギは細かく刻んで入れます

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