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ダークチョコボールバナナプリン

調理 120分 難易度 EASY 472 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ダークアーモンドチョコボール 30 g
  • ボルビギリシャヨーグルト クラシック 80 g
  • バナナ 1 個
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 100 ml
  • オオバコ種皮 5 g
  • 液体アロールス 2 スプーン
  • 生卵黄 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 84.43 g 53%
たんぱく質 22.29 g 14%
脂質 22.97 g 33%
提供量 420g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスします。

  2. 2

    チョコボールを用意します。

  3. 3

    ギリシャヨーグルトと豆乳を混ぜてプリンベースを作ります。

  4. 4

    グラスにバナナ、プリンベース、チョコボールを層状に重ねます。

  5. 5

    冷蔵庫で1時間冷やし固めます。

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