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味噌ソース

213 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • エクストラバージンオリーブオイル 5 ml
  • えごま油 14 g
  • みじん切りニンニク 3 g
  • ピーナッツスプレッド 5 g
  • 低糖サムジャン（アロース入り） 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.58 g 7%
たんぱく質 2.1 g 4%
脂質 21.62 g 90%
提供量 32g
調理手順
  1. 1

    味噌と水をボウルに入れてよく溶かします。

  2. 2

    みじん切りのニンニク、醤油、砂糖、みりんを加えて混ぜます。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、中火で加熱します。

  4. 4

    調味料を入れて煮立たせ、アクを取り除きます。

  5. 5

    ごま油を加えてもう一度混ぜたら完成です。

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