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フルーツサラダ

体に良いフルーツを使った、さっぱり美味しいフルーツサラダ！

調理 10分 難易度 EASY 357 kcal
#フルーツサラダ #サラダ #健康食 #ダイエット #簡単料理 #朝食 #デザート #ビタミン #新鮮なフルーツ #ホームパーティー
画像準備中
材料
主材料
  • デンマーク フレッシュモッツァレラミニ 40 g
  • ロメインレタス 50 g
  • みかん 1 個
  • ブルーベリー 2 人前(10個)
調味料/ソース
  • みじん切りニンニク 5 ティースプーン
  • オリーブオイル 20 スプーン
  • レモンジュース 20 g
  • アロロース液体 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 32.07 g 30%
たんぱく質 7.71 g 7%
脂質 29.21 g 62%
提供量 275g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとロメインレタスをきれいに洗って準備する

  2. 2

    みかん、チーズ、洗ったブルーベリーとロメインレタスをボウルに入れる

  3. 3

    ソースを加えてよく混ぜ合わせる

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