チョコブラウニー

調理 15分 難易度 EASY 161 kcal
#低糖質 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ プロテイン 20 ml
  • コムコム ステビア エリスリトール 30 g
  • 生卵 1 個
  • ヴァローナ ココアパウダー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.17 g 49%
たんぱく質 12.29 g 18%
脂質 10.1 g 33%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。

  2. 2

    卵と砂糖をよく混ぜた後、チョコレートバターの混合物と合わせます。

  3. 3

    薄力粉とココアパウダーをふるいにかけて生地に加え、混ぜます。

  4. 4

    生地をベーキングパンに流し入れ、平らにならします。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20〜25分焼きます。

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