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パン-バナナ3/アルロース追加

2,080 kcal
#低糖質 #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ドクターU プロテインパウダー アイソレート チョコレート 194 g
  • インスタントオーツ 180 g
  • 全粒オートミールご飯 72 g
  • バナナ 343 g
調味料/ソース
  • 簡単卵 アルシェフ 冷蔵液卵 241 g
  • アルロース液 41 ml
栄養サマリー
炭水化物 286.39 g 52%
たんぱく質 205.28 g 37%
脂質 25.42 g 10%
提供量 1071g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむいて潰します

  2. 2

    卵と潰したバナナ、アルロースをボウルに入れて混ぜます

  3. 3

    小麦粉を加えて材料をよく混ぜ合わせます

  4. 4

    生地を型に流し入れます

  5. 5

    180度のオーブンで25分間焼きます

  6. 6

    冷ましてから食べます

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