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かぼちゃマフィン

536 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 10 g
  • 生卵 80 g
  • かぼちゃ（蒸したもの） 50 g
  • ジンジャーパウダー 1.4 g
  • シナモンパウダー 5.7 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 2.8 g
  • 塩 0.7 g
  • アロロースパウダー 35 g
  • アーモンドパウダー 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.71 g 32%
たんぱく質 21.65 g 13%
脂質 41.82 g 55%
提供量 235.6g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    かぼちゃを加熱して潰す

  3. 3

    ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れて混ぜる

  4. 4

    別のボウルに卵、食用油、牛乳、潰したかぼちゃを入れて混ぜる

  5. 5

    2つの混合物を合わせてよく混ぜる

  6. 6

    マフィン型に生地を入れる

  7. 7

    予熱したオーブンで20～25分焼く

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