ピーナッツバターヨーグルトアイスクリーム

調理 15分 難易度 EASY 21 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 無脂肪0%滅菌牛乳 3 ml
  • 濃厚プレーンヨーグルト(ホエー除去) 3 g
  • トゥルースイート アルロース 2 g
  • バナナ 3 g
  • ピーナッツバター(ピーナッツジャム) 2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.79 g 41%
たんぱく質 0.9 g 13%
脂質 1.39 g 46%
提供量 13g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトとピーナッツバターをボウルに入れてよく混ぜる

  2. 2

    はちみつとバニラエキストラクトを加えて再度よく混ぜる

  3. 3

    混ぜた生地を密閉容器に入れる

  4. 4

    冷凍庫で2〜3時間凍らせる

  5. 5

    スプーンですくってなめらかになるまで混ぜ、再度凍らせる

  6. 6

    お好みの食感になったら取り出し、皿に盛り付ける

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