ガーリックバターなすのグリル

調理 20分 難易度 EASY 300 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バター 2 スプーン
  • 長ねぎ 100 g
  • 生なす 2 個
調味料/ソース
  • すりおろしニンニク 5 ティースプーン
  • 醤油(ライトソース) 20 g
  • オイスターソース 20 g
  • ステビア 20 g
栄養サマリー
炭水化物 54.98 g 54%
たんぱく質 9.34 g 9%
脂質 16.71 g 37%
提供量 565g
調理手順
  1. 1

    なすを切って切れ目を入れ、長ねぎを刻む

  2. 2

    調味料を作る

  3. 3

    フライパンにバターを入れる

  4. 4

    なすを焼く

  5. 5

    調味料を加えて煮詰める

  6. 6

    最後に長ねぎを加える

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