一覧へ戻る
KR EN JP

きゅうりサンドイッチ

329 kcal
#きゅうりサンドイッチ #サンドイッチ #簡単料理 #手作りサンドイッチ #ブランチ #ダイエット食 #ピクニック料理 #イギリス風サンドイッチ #きゅうりレシピ #食パン料理
画像準備中
材料
主材料
  • ローマンミール全粒粉パン 1 枚
  • 塩 2 回分(小さじ1/3)
  • ブラックペッパー 2 g
  • クリームチーズ 1 回分(大さじ2)
  • 生きゅうり 0.5 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.96 g 31%
たんぱく質 8.63 g 10%
脂質 21.69 g 59%
提供量 119g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをよく洗い、薄くスライスする

  2. 2

    食パンの耳を切り落とす

  3. 3

    食パンの片面にバターを薄く塗る

  4. 4

    バターを塗ったパンの上にきゅうりを並べる

  5. 5

    塩と胡椒で味付けをする

  6. 6

    もう一枚の食パンで挟み、サンドイッチにする

  7. 7

    食べやすい大きさに切る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘